Hmm undra om det är magkatarr jag har? Var ju och undersökte mig när jag var yngre och det var väl det de kom fram till men samtidigt så vet man ju aldrig helt säkert. Men såhär står det på Fass.se om vad man kan göra åt det.
Behandling
♥ Behandlingen riktar sig i första hand mot det som orsakat magbesvären.
♥ Behövs livsstilsförändringar? Stressa inte! Våga säga: "NEJ!" - Det är ju inte så lätt alla gånger, ska jag vägra jobba?
♥ Ät små portioner och på regelbundna tider. - Försöker men jobbet förstör ;)
♥ Avstå ätande före sänggåendet. - När ska man äta då? Allt är ju före sänggåendet ;)
♥ Avstå bara från sådan mat som ger besvär, detta varierar från individ till individ. - Check!
♥ Fet kost, stekt och friterad mat brukar dock förvärra besvären hos de flesta. - Hejdå burgare o pommes!
♥ Alkohol, kaffe, tobak liksom många smärtstillande mediciner t ex acetylsalicylsyra och NSAID retar magslemhinnan och bör därför undvikas. - hmm hejhej migrän? ;)
♥ Sov tillräckligt länge! - Mmmm soooova :D
♥ Öka motionen! - Nu finns det inga undanflykter tjockis!!!
Engligt Proviva.se så är detta vanliga symptom
Symptomen varierar mycket från person till person men kan bl a vara:
* att man känner sig konstant hungrig trots att man precis ätit - mja det händer ytterst sällan
* smärta i övre delen av magen - hej kompis!
* halsbränna / brännande känsla i matstrupen - nja inte direkt
* känsla att man känner sig mätt tidigt under måltid - varje gång :D
* upprepade rapningar och sura uppstötningar - nä vet du va!!
* illamående - det händer lite då och då
* uppkördhet - roligt ord om inte annat ;)
Nej nu måste måste jag åka till jobbet och stressa lite, äta burgare till lunch och sen stressa lite mer.
Tjohej!
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar